LASAÑA

 LASAÑA

1 libra de pollo ( pechugas) o 1 libra de carne molida de res

1 bolsa de proteínas de soya 

1 Zanahoria

3 Tomates

1 Cebolla

6 onzas de de crema

Apio c/n

Sal c/n

Pimienta c/n

2 Salsa de tomate

2 Diente de ajo

2 Libra de pasta para  lasaña c/n

4 Onzas de queso duro

Aceite

1 Chile verde

Mostaza c/n

Salsa inglesa

Consomé de pollo c/n

1. 1/2 lb. de queso para pupusas

Ejotes 
1barra de margarina 

Llevar  paire de vidrio o moldes de metal, para hacer la lasaña. hoya grande