lunes, 3 de octubre de 2022

PAN DE AVENA

 


PAN DE AVENA

 

300 gramos de avena

Yogur 200 gramos

50 ml d leche

2 huevos

100 gramos de nueces

1 pizca de sal

10 gramos de polvo de hornear

Mantequilla c7n

Hornear a 180 grados por 30 minutos

 

DEDITOS DE QUESO

 

450 gramos de harina

3 cucharadas de azúcar

1 huevo

1 cucharada de polvo de hornear

3 cucharadas de aceite

1 cucharada de sal

Aceite cantidad necesaria

1 libra que queso mora lique el que conocen como duro blando

lunes, 19 de septiembre de 2022

Flan casero

 

Flan casero

 

280 gramos de Azúcar

110 ml de agua

8 huevos

1 cucharada de Vialilla

Azúcar 280 gramos de Azúcar

1000 ml de leche

 

 

Papas con Carne

 

10 papa

1         cucharada de mantequilla

1 libra de queso achicado

Perejil c/n

Sal c/n

 1Cebolla

 4 dientes de Ajo

450 gramos de carne molida

Aceite c/n

 

 

 

lunes, 12 de septiembre de 2022

Pizza

 

Pizza

 

Ingrediente:

 

2 huevos

½ taza de aceite

1 taza de leche

Una pizca de sal

1 Charada de levadura en polvo

2 Tazas de harina de trigo

Queso c/n

Chile c/n

Cebolla c/n

Champiñones c/n

Jamón o pepperoni

Maíz c/n

Tomata c/n

Orégano en polvo c/n

 Ojo. pueden ponerle o quitarle ingredientes 

Proceso directo


Chamoy

 

Ingredientes:

 

Tres tasas de agua

1 taza de rosa de Jamaica

1 libra de fresas

1 taza de ciruelas

1 taza de melocotón

1 Limón

1 Naranja

Tajín

Sal

Chile

Traer licuadora ,olla 

martes, 6 de septiembre de 2022

Salsa para flautas

 

Ingredientes para hacer Salsa para flautas:


·       4 tomates verdes

·       3 chiles serrano

·       1 pieza de aguacate mediano

·       ½ pieza de cebolla

·       2 dientes de ajo

·       1 rama de cilantro fresco

·       1 cucharada sopera de aceite

·       sal al gusto

·       pimienta al gusto

 

·         Cómo hacer Salsa para flautas:

 


1.  Para hacer la receta de salsa para flautas, primero limpia muy bien todos los ingredientes. A los tomates verdes o tomatillos, debes retirar la cáscara y lavar muy bien con agua y jabón, pues estos suelen tener tierra. A continuación, retira el tallo de los chiles serrano y lava bien. Luego, pela los dientes de ajo, lava también muy bien el cilantro, la cebolla y el aguacate.

 


2. En una sartén calienta 1 o 2 cucharadas de aceite vegetal, agrega los dientes de ajo, los chiles y los tomatillos, cocina todos los ingredientes unos 5-6 minutos para que se doren. Mueve constantemente y mantén a una temperatura media baja para evitar se quemen.

 

3.   Mientras se cuecen los tomatillos, los chiles y los dientes de ajo, pica finamente la cebolla y el cilantro, también corta en cubos pequeños el aguacate y reserva. Puedes poner unas gotitas de limón al aguacate para que no se oxide mientras continúas con la receta, aunque lo ideal es picar al momento.

 

 

4.   Cuando los tomatillos, los chiles serranos y los dientes de ajo estén doraditos, lleva a licuar con una media taza de agua, una pizca de sal y una pizca de pimienta, licúa mínimo por 2 minutos.

 

5.  Cuando esté todo licuado, pasa a un recipiente y agrega la cebolla, el cilantro y el aguacate picados previamente, mezcla para integrar todo. Comprueba de sal y, si lo crees necesario, puedes añadir más sal al gusto. ¡Lista la salsa para flautas ahogadas!

                        Las flautas las puede hacer como usted las quiera.

 

lunes, 29 de agosto de 2022

Quesadilla Salvadoreña

 

Quesadilla Salvadoreña

Excelente sabor y fácil preparación, quesadillas salvadoreñas a base de harina y queso.

Ingredientes

1          1 taza de leche (de preferencia descremada)
2         1 taza de harina
3         1 taza de azúcar (de preferencia morena)
4         2 barras de mantequilla
5         huevos
6         1 raja de canela
7         1 libra de queso duro (que no sea salado, de preferencia Petacones)
8         1 cdita. polvo de hornear
9          ajonjolí para decorar

Pasos
             Pre calentar el horno a 350º. Derretir la margarina en un sartén luego, mezclar todos los ingredientes en un recipiente con una cuchara de madera o con la batidora.

           Vertir la mezcla en un molde y rociar el ajonjolí. Meter al horno y cocinar por 30 min (máx. 40 min) verificar la cocción usando un cuchillo para verificar si ya está cocido por dentro.


  
Carne de res guisada con papas y zanahorias

 50 minutos

Ingredientes

2 lbs carne de res (bola) cortada en dados
Agua de Vinagre para lavar la carne
1 cdita Ajo en polvo
1 cdita Orégano molido
Sal
1/2 cdita Comino molido
1/2 cda achiote
1 cdita cebolla en polvo
2 cdas aceite de freír
1 taza Salsa de tomate 3/4 taza completar con agua
3 papas pelada y cortada en dados medianos
2 zanahorias en ruedas
3 dientes de ajo rebanado
1 cebolla en cubos
1 chile cortado a la juliana
2 cdas Aceite de oliva
1/2 taza Vino tinto semi seco +
  
Pasos

Remojar la carne 15 minutos, en el agua de vinagre. Escurrir o secar con papel toalla.
 Sazonar la carne con los sazones en polvo y dejar tapada en reposo por 15 minutos.

En un sartén, a temperatura media-alta, untado con aceite de freír, sellar la carne, en porciones pequeñas, volteando para que dore uniforme. En el mismo sartén que sofreíste la carne, saltear el ajo, cebolla y pimiento morrón.

 En la olla rápida agregue en este orden, dos cucharadas de aceite de oliva, la salsa de tomate, la papa y zanahoria, la carne, además cebolla, el ajo y pimiento morrón.

Por último rocíe el vino, tapar la olla, saltear a temperatura alta por 15-16 minutos.

Acompañar con un arroz de su gusto



viernes, 26 de agosto de 2022

BOLITAS DE POLLO Y QUESO

 



BOLITAS DE POLLO Y QUESO


INGREDIENTES:

3 pechugas de pollo (o 3-4 filetes finitos de pollo)
3 rebanada de pan integral sin corteza
150 gr. leche 
 Quesito c/n
3diente de ajo pequeño
Sal
Pimienta
3 huevo
Pan rallado c/n

PREPARACIÓN:

Triturar el ajo 4 segundos en velocidad 6, echa la pechuga de pollo troceada y tritura 5 segundos en velocidad 7, salpimentar y agregar el pan, la leche y el queso, mezclar 10 segundos en velocidad 7. Con la masa que resulta, ir formando bolitas, rebozar con huevo batido y pan rallado, freír en abundante aceite y escurrir en papel de cocina. Podemos tomarlas solas o con alguna salsa. Yo las he probado con salsa de tomate casera y con salsa de setas, y con las dos están buenísimas.


PALITOS DE PESCADO CRUJIENTES

Necesitarás:

·         2 huevos.
·         2 tazas de pan rallado.
·         1/4 de taza de harina de trigo.
·         Aceite vegetal.
·         450 g de filete de pescado de cualquiera
·         Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

1.      Bate los huevos en un recipiente. Echa el pan rallado y la harina en dos platitos.
2.      Salpimienta el pescado y pícalo en trocitos alargados. Pásalos primero por la harina sacudiendo el exceso, luego por el huevo batido y después por el pan rallado.
3.      Pon los palitos de pescado en una sartén y fríe en aceite vegetal durante 3 minutos en cada lado.
4.      Pon los palitos hechos en un plato cubierto con papel de cocina.

lunes, 8 de agosto de 2022

Costillas adobadas con patatas al horno

 Costillas adobadas con patatas al horno


Ingredientes:

 1 kilogramo de costillas de cerdo
 8 unidades de patatas
 1 cucharada sopera de pimentón dulce
 1 cucharada sopera de pimentón picante
 1 cucharadita de pimienta negra
 1 cucharada postre de ajo molido
 1 cucharada sopera de orégano
 1 cucharada postre de tomillo
 1 vaso de aceite de oliva
 1 vaso de vino blanco
 1 cucharada sopera de sal

Procedimiento

1. En un bol pondremos un buen chorro de aceite de oliva, un poco menos de medio vaso, el vaso de vino blanco y todas las especias. La cantidad de las especias para hacer las costillas adobadas es al gusto, así que podéis quitar o poner más de la que os guste. Lo mezclamos todo bien.
2. Con una brocha untaremos bien las costillas de cerdo con la mezcla. Tapamos y dejamos reposar un par de horas.
3. Lavamos bien las patatas que han de ser de piel blanca y fina.
4. Las cortamos en gajos dejando la piel. También se pueden hacer sin la piel.
5. Las echamos al bol donde tenemos el resto de la mezcla que hemos preparado de especias. Las dejamos reposar pero iremos removiendo de vez en cuando.
6. Cuando vayamos a cocinarlas, ponemos las costillas y las patatas adobadas con todo el jugo que queda en una fuente para horno. Salamos un poco.
7. Metemos las costillas adobadas con patatas al horno a 180 ºC , y cada cierto tiempo las iremos removiendo para que se dore por todo. Cuando las costillas adobadas al horno con patatas estén doradas, las sacamos y servimos.

Truco: La duración dependerá de cada horno y lo fuerte que lo pongan, pero más o menos tardan una hora.

Lo pueden acompañas con lo que a ustedes les guste

martes, 19 de julio de 2022

TORTAS MEXICANAS

 TORTAS MEXICANAS



Pan Para Torta
Cebolla c/n
Frijoles c/n
Mayonesa c/n
Aguacate c/n
Queso c/n
Jamón
Carne de res o pollo c/n
Chile  picante c/n
Lechuga c/n

 Los frijoles los molerán en el instituto.
Pueden agregar ingredientes extras.


Hacer una bebida  Estrictamente natural.

viernes, 1 de julio de 2022

POLLO AL HORNO

 POLLO AL HORNO 


INGREDIENTES

1 Pollo
½ taza de sal
1 cucharada de pimenta
½  taza de azúcar
1 limos 1
2 cucharadas de miel
1 cucharada de mostaza
2 cucharadas de salsa de soya
1 cucharada de aceite de oliva
1 ramito de tomillo fresco
4 dientes de ajo

1. Lava el pollo y sécalo muy bien. Retira los interiores.
 2. En un recipiente grande disuelve 1/2 taza de sal, 1 cucharadita de pimienta, y 1/2 taza de azúcar en 2 ó 3 litros de agua. Sumerge el pollo en este líquido, tápalo, y refrigera dos horas.
3. Escurre el líquido y seca el pollo. Acomódalo en una fuente o un recipiente para hornear, forrado con papel aluminio, para que después te sea fácil limpiarlo.
4. Precalienta el horno a 375ºF.
5. Usando un hilo de cocina, amarra las piernas del pollo para que no pierda la forma.
6. Unta toda la piel del pollo con una mezcla de jugo de limón, miel, mostaza, salsa de soja y aceite de oliva. En la cavidad abdominal del pollo puedes poner el limón exprimido y unas ramitas de tomillo, orégano o cualquier otra hierba fresca que tengas. Esparce los ajos enteros alrededor del pollo.
7. Cuando el horno esté caliente, pon el pollo dentro y hornea por 1 hora, rociando cada 15 minutos con el jugo de la cocción.
8. Retíralo del horno y haz un corte en la parte del muslo para ver si el líquido que sale es transparente. Si es así, el pollo ya está listo, de lo contrario, continúa horneando por 20 minutos más.
9. Cuando lo saques del horno tienes que dejarlo reposar por unos 15 minutos para que la carne se conserve jugosa.
10. Y ahora sí, córtalo y sírvelo con el jugo de la cocción.
11. Como guarnición puedes servir una ensalada de lechuga y rabanitos. También coliflor rostizada 20 minutos en el horno, con ajo y aceite de oliva.

Pueden agregar   o quitar otros ingrediente.

Preparan una salsa de tomatero a su gusto




lunes, 6 de junio de 2022

TACOS DE POLLO O DE CARNE DE RES

 


TACOS DE POLLO O DE CARNE DE RES

 Ingredientes

·         4 pechuga de pollo o carne de res   
·         Tomates c/n
·         Cilantro c/n
·         Cebolla c/n
·         Consomé de pollo c/n
·         Aguacate c/n
·         Frijoles molidos c/n
·         Jugo de limón
·         Tortillas para tacos c/n
·         Sal y pimienta a gusto

CHILES EN CONSERVA

Ingredientes

4 Cebolla c/n
10 Chiles jalapeños c/n
5 zanahoria
Aceite de oliva c/N
4  dientes de ajo
Sal c/n
1 taza de vinagre de manzana
3 tazas de agua
Pimienta gorda c/n
4 Hojas de laurel




miércoles, 1 de junio de 2022

Burritos de carne y queso

Burritos de carne y queso

 

Ingredientes:

 

 tortillas de trigo c/n

 carne molida de res o pollo c/n

 cebolla picada c/n

zanahoria pequeña picada

Champiñones picados c/n

queso rallado

1 hoja de laurel

2 cucharadas soperas de aceite de oliva

1 cucharada postre de orégano

1 cucharada postre de salsa picante (opcional)

⅓ taza de salsa de tomate

1 pizca de pimienta negra

1 pizca de sal

Pueden agregar otros ingredientes si lo desean 

 

Pasos a seguir para hacer esta receta:

1.      Lleva al fuego una olla o una sartén con el aceite y, cuando esté caliente, añade la cebolla picada y la hoja de laurel. Saltea hasta que la cebolla empiece a dorarse.

Truco: La hoja de laurel les dará un toque extra de buen sabor y olor a los burritos de carne picada y queso.

2.      Añade la zanahoria picada, mezcla bien y cocina durante 1-2 minutos. También luego añade los champiñones, remueve todo y cocina durante otros 1-2 minutos.

Truco: Esta es una sugerencia del sofrito para los burritos de carne molida y queso pero tú puedes utilizar otras verduras como pimiento, apio, puerro, aceitunas, etc.

3.      Cuando las verduras esté bien doradas añade la carne picada, mezcla bien y remueve para que se vaya desmenuzando en trocitos. Cuando la carne esté bien suelta como en la foto, condimenta con sal y pimienta y deja que se cocine hasta que se quede dorada también.

4.      Por último, añade la salsa picante (opcional) y la salsa de tomate, mezcla todo bien y cocina por otros 5 minutos el relleno de los burritos de carne de res y queso, hasta que la salsa se reduzca. Después apaga el fuego y reserva.

Como sugerencia revisa esta receta de salsa de maní picante si te apetece.

 

Truco: La salsa picante es un ingrediente opcional, sin embargo, aconsejo usarla porque la comida mexicana es típicamente picante.

5.      A continuación, calienta las tortillas de trigo mexicanas en una sartén hasta que esté ligeramente crujientes y dorada por ambos lados.

Truco: No es necesario untar la sartén con ninguna grasa, ya que el objetivo es solo calentar las tortillas para dorarlas. No hay que calentarlas demasiado porque sino se romperán.

6.      Llegó la hora del montaje. Si no sabes cómo preparar burritos de carne y queso mexicanos sigue estos pasos:

1.      En el centro de la tortilla coloca una porción del sofrito de carne molida y espolvorea queso rallado al gusto.

2.      Dobla los laterales de la tortilla hacia el centro (no necesitas cubrir completamente el relleno).

3.      Dobla una de las extremidades de la tortilla hacia el centro también.

4.      Vuelva a doblar el extremo anterior, enrollando el relleno dentro de ella.

Truco: Yo utilicé queso mozzarella rallado, pero puedes usar queso cheddar, queso gouda, queso blanco latino, etc...

7.      Una vez los hayas montado todos sirve los burritos de carne y queso rallado recién hechos para que estén bien calientes, y acompáñalos de una buena bebida.

Acompañarlo con una bebida de su agrado